ОПИСАНИЕ
В книге в популярной форме обсуждаются вопросы, связанные с изучением и сохранением здоровья человека на Европейском Севере России. Рассказывается о влиянии на человека геофизических, климатических и экологических факторов, раскрываются методы достижения долголетия. Автор – профессор кафедры нормальной физиологии СГМУ – делится своими впечатлениями о пребывании в экспедициях на Крайний Север.
СОДЕРЖАНИЕ
От автора
Введение
Раздел I. Проблемы здоровья человека на Севере
1. Север и человек
2. Чем болеют северяне?
3. Все началось с простуды
4. Когда характер губит сердце
5. К чему приводит человека алкоголь на Севере?
6. Трезвость - традиция Беломорья
7. Болезни северного курильщика
8. Кого не любит Север?
Раздел II. Если хочешь быть здоров на Севере
1. Как можно убежать от болезней?
2. Первые шаги к здоровью
З. Когда колод Севера побеждает болезни?
4. Питание и здоровье на Севере
5. Умей владеть собой: здоровый дух - здоровое тело
Раздел III. Секреты долгожителей Севера
1. В гостях у старейшей жительницы Архангельска
2. Секрет долголетия Евдокии Григорьевны
З. Художница из Архангельска
4. Долгожители-мужчины на Крайнем Севере
Раздел IV. От чего зависит здоровье и наше долголетие
1. Гомеостаз Клод Бернара (1813-1878) и опыт Броун-Секара (1817-1894)
2. И.М. Сеченов (1829-1905). Отец русской физиологии
3. И.И. Мечников (1845-1916). Основоположник геронтологии
4. И.П. Павлов (1849-1936). Условные рефлексы и здоровье
5. Л. Полинг (1901-1994). Витамин С как средство спасения
6. Н.М. Амосов (1913-2002) и его система здоровья
7. Ф.Г. Углов (1904- 2002). Хирург родом из Сибири
8. К.П. Гемп (1894-1998). Секрет долголетия
9. Н.А. Агаджанян. Познай себя - человек!
10. П.К. Иванов. Система образа жизни и здоровья «Детка»
11. Доктор Александр Носков. Восточные школы здоровья
12. Врач из Нарьян-Мара
Раздел V. Здоровье и долголетие человека на Севере (обсуждение, выводы и рекомендации)
1. Акклиматизация на Севере
2. Долголетие - это умение контролировать и регулировать свое здоровье
3. Список рекомендованной литературы по теме «Здоровье на Севере»
4. Справочный материал
Раздел VI Научно-популярные публикации по проблемам науки, здоровья и долголетия
1. От истории болезни - к истории здоровья
2. В Архангельске открылся академический филиал. Академик А.П. Авцын: «Хотим работать на Севере»
3. Твое завтра. Варандей
4. Сколько жить человеку
5. Акклиматизация и здоровье человека на Севере
6. Стресс и Север
7. Марафон долгожителей. Лет до ста расти вам без старости
8. Тренируйтесь каждый день
9. Как дожить до 100 лет
10. До бессмертия еще далеко
11. Вы хотели бы воскреснуть? Хотя бы в компьютере
12. Бессмертие в компьютере
13. Клонирование людей
14. К истории медико-экологических исследований на Европейском Севере
15. Тип погоды - что это такое?
16. Любовь помогает жить
17. Последнее научное внедрение в клинику
Раздел VII И не только о здоровье(К 50-летнему юбилею выпуска врачей АГМИ 1964 г и 7S-летнему юбилею автора книги)
1. Ты помнишь, коллега? (К встрече выпускников лечебного факультета АГМИ 1964 года через 20 лет)
2. Они снова встретились через 45 лет
3. Годы исканий и свершений
4. О прошлом, настоящем и будущем
5. В ожидании перемен
6. Чем мы больны?
7. Продолжатели рода Ломоносовых на врачебной стезе
8. Загадки рождения гения Ломоносова
9. Архангельский филиал НИИ морфологии человека АМН СССР - первые шаги медицинской академической науки на Европейском Севере
Список научных трудов профессора В.П. Пащенка
ХАРАКТЕРИСТИКИ
Год издания: 2013
Тираж: 200
Объем: 269, цв. фото
Формат: мягкий переплет, 70х100 1/16
ISBN: 978-5-91702-140-9
Жанр: научно-популярное издание
|